Orientální tance jsou odjakživa symbolem ženské energie, jemnosti a krásy. Jsou smyslné a přinášejí i spousty zdravotních výhod. Okuste jejich podmanivost.
Vstup do kurzu je zdarma a nezavazuje vás k nákupu
Diastázou břišních svalů (diastasis recti) rozumíme rozestup přímého svalu břišního. Ten začíná na mečovitém výběžku hrudní kosti a chrupavkách pátého až sedmého žebra, a končí na stydké kosti. Jedná se o párový sval, který je po celé své délce propojen vazivovou linií zvanou Linea Alba. Při neúměrné zátěži se přímý břišní sval rozestoupí a vazivová linie se oslabí. Vzniklý rozestup se může táhnout od hrudní kosti až k pupku, případně až ke sponě stydké. Takto povolené vazivo je příčinou dalších problémů souvisejících s nesprávně fungujícím hlubokým stabilizačním systémem páteře.
Pokračování textu Diastáza břišních svalů
Kurz Život s diastázou je vhodný pro všechny ženy trpící diastázou přímého svalu břišního a problémy s ní souvisejícími. Jednat se bude především o maminky po porodu, ale i o všechny ženy, které mají s diastázou vleklé problémy a chtějí tuto zdravotní komplikaci konečně vyřešit.
Vstup do kurzu je zdarma a nezavazuje vás k nákupu
S jarními a letními měsíci toužíme po změně postavy nejvíce. Když zjistíme, že oblíbené kalhoty zapneme jen ve chvíli, kdy je nemáme na sobě, je pozdě. Okamžitě se pouštíme do posilování břicha a břišní svaly trápíme sedy-lehy a sklapovačkami. Proč to nefunguje?
Pokračování textu Posilování břišních svalů doma